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relaxation
mai 15, 2021Like

3 manières de se relaxer rapidement

La vie vous accable-t-elle ? Comme si tu pagayais durement rien que pour rester à terre ? Le niveau de stress est un facteur très important dans notre vie quotidienne, et avec près de la moitié des citoyens qui se sentent  » angoissés « , il n’a encore jamais été aussi nécessaire de mettre la détente au programme de notre quotidien. Afin de faire baisser votre taux d’anxiété, adoptez une des nombreuses méthodes de détente suivantes durant 10 petites minutes, au
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contre la solitude
avril 15, 2021Like

Vécue ou ressentie, la solitude est contagieuse

La solitude est une affection courante qui touche environ un adulte sur trois. Elle endommage le cerveau et le système immunitaire, et peut conduire à la dépression et au suicide. La solitude peut également augmenter le risque de décès prématuré autant que le tabagisme, et même plus que l’obésité. Si vous vous sentez seul, vous avez tendance à être plus stressé dans des situations auxquelles les autres s’adaptent mieux, et même si vous dormez suffisamment, vous ne vous sentez pas
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attention deficit
janvier 15, 2021Like

Gérer le TDAH adulte dans les relations sociales (2/3)

Ce que le partenaire atteint de TDAH ressent souvent : Le cerveau est souvent en pleine course et les personnes atteintes de TDAH vivent le monde d’une manière que les autres ne comprennent pas aisément ou à laquelle ils ne s’identifient pas. Ils sont dépassés, secrètement ou ouvertement, par le stress constant causé par les symptômes du TDAH. Garder la vie quotidienne sous contrôle demande beaucoup plus de travail que ce que les autres réalisent. Même si cela n’est pas
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gerer le tdah adulte dans les relations sociales
février 15, 2021Like

Gérer le TDAH adulte dans les relations sociales (3/3)

Afin de mieux communiquer, essayez de réduire la tension émotionnelle. Si besoin est, prenez du temps pour vous détendre avant de discuter d’un problème. Pendant la conversation, soyez à l’écoute de votre partenaire. Posez-vous la question de savoir sur quoi vous vous disputez vraiment. En quoi consiste le problème principal ? En voici un exemple : Un ou deux se battent pour un dîner qui a une heure de retard. Le mari, qui ne souffre pas de TDAH, est bouleversé
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tdah
décembre 15, 2020Like

Gérer le TDAH adulte dans les relations sociales (1/3)

Le TDAH peut provoquer des malentendus, des frustrations et des ressentiments dans vos relations les plus proches. Mais il existe des moyens de construire un partenariat plus sain et plus heureux. Comment le TDAH ou le TDAH affecte-t-il les relations ? Si la distractibilité, la désorganisation et l’impulsivité du trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH ou ADD) peuvent causer des problèmes dans de nombreux domaines de la vie adulte, ces symptômes peuvent être particulièrement préjudiciables à vos relations les
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septembre 15, 2021Like

La psychiatrie de la perte de poids

Notre industrie des régimes pourrait nous faire croire que la perte de poids est une question de mathématiques, et notre industrie alimentaire semble heureuse de confirmer cette croyance (avec toutes les matières grasses, les protéines, les glucides, les sucres, le sel et les grammes de fibres sur l’étiquette des valeurs nutritionnelles), mais ce n’est tout simplement pas la vérité – la perte de poids n’est pas une question de mathématiques – elle est intrinsèquement liée à notre psychologie, nos émotions
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octobre 15, 2021Like

Définition des troubles de l’alimentation (1/2)

Définition des troubles de l’alimentation (1/2) Les perturbations alimentaires sont des troubles du comportement caractérisés par une perturbation grave et persistante des comportements alimentaires et des pensées et émotions pénibles qui y sont associées. Ils constituent des états très graves qui peuvent affecter les fonctions physiques, psychologiques et sociales. Les divers types de troubles du comportement alimentaire comprennent l’anorexie mentale, la boulimie, l’hyperphagie boulimique, le trouble de l’alimentation restrictif et évitant, d’autres troubles spécifiques de l’alimentation, le pica et le
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août 15, 2021Like

Psychologie des rapports toxiques

Chaque relation nécessite du travail, y compris les meilleures, alors de quelle façon savons-nous que nos difficultés ne sont rien d’autre qu’une phase normale ou un signe de relation toxique ? La somme des efforts que l’on doit fournir pour faire fonctionner une relation dépend de chaque relation. Une chose est sûre : au bout d’un moment, cela finit par payer. Dans le cas où toutes poches trouver efforcez un peu de effectuer aller, il vous sera possible de jouir
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depression
juin 15, 2021Like

Est-ce que vous allez bien ? Ne perdez pas de vue les signes de dépression

Est-ce que vous allez bien ? Ne perdez pas de vue les signes de dépression Savez-vous si une personne qui vous est chère souffre de dépression ? La grande majorité des gens pensent probablement que oui, mais ce n’est pas nécessairement aussi évident que vous pourriez le penser. En réalité, jusqu’à l’introduction de simples questionnaires de dépistage à l’usage des médecins généralistes, la moitié d’entre eux ne parvenaient pas à diagnostiquer la dépression chez les patients qui venaient les consulter.
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enfants mensonges
mars 15, 2021Like

Le mensonge chez les enfants : est-ce normal ?

En général, les enfants commencent à être couchés dans les années préscolaires, entre 2 et 4 ans. Des tentatives intentionnelles de tromperie peuvent inquiéter les parents, qui craignent que leur enfant ne devienne un petit déviant social. Seulement du avis du évolution, le fameux fausseté à la majorité des juvéniles plus jeunes se trouve être quelquefois un puit d’inquiétude. En fait, notre fausseté semble généralement l’un ensemble de 1ers avertisseurs qu’un morveux domine exposé cette « les cours théoriques de l’esprit »,
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juillet 15, 2021Like

Qu’est-ce que l’agoraphobie ?

L’agoraphobie est un trouble anxieux qui se caractérise par une peur extrême et irrationnelle d’être incapable de se sortir d’une situation difficile ou embarrassante en cas de développement de symptômes de type panique ou d’autres types de symptômes incapacitants. Ce trouble est marqué par une anxiété qui pousse les personnes à éviter les situations où elles pourraient se sentir paniquées, piégées, impuissantes ou embarrassées. Il peut se manifester seul ou parallèlement à un autre trouble de santé mentale, tel que
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juin 15, 2021Like

La dépendance psychique

Le terme de dépendance psychologique désigne les composantes émotionnelles ou mentales du problème de la consommation de substances, telles que de fortes envies de consommer la substance ou le produit et des difficultés à envisager une autre activité. Il vous est possible de en outre sympathiser exposer “dépendance psychologique”. La majorité des mots “dépendance” mais également “addiction” se révèlent être classiquement employés relatives au allure substituable, cependant tout ceci n’est pas suffisant parmi conçu identique appréhension: • La suzeraineté donne
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